O novo episódio do Sala 404, programa da área de educação de Campos dos Goytacazes, está disponível no canal do PAE no YouTube. Intitulado “Silêncio Emocional”, o conteúdo reúne orientações sobre saúde mental na adolescência, sinais de sofrimento e dificuldade de pedir ajuda, com a participação do psicólogo Jonathan Paixão.
O programa é conduzido pelo Estação Educação, iniciativa da Diretoria de Programas e Projetos da Secretaria Municipal de Educação, Ciência e Tecnologia. Na conversa, o psicólogo diferencia a tristeza ligada às experiências cotidianas de um quadro depressivo, recorrendo à comparação com uma tempestade e os danos que ela pode causar.
“A tristeza é um período e a depressão você perde o prazer de viver”, resume Jonathan. A discussão apresenta essa diferença a estudantes e familiares sem transformar sentimentos comuns em diagnósticos.
O episódio também trata das mudanças de comportamento que podem acompanhar o sofrimento emocional. Segundo o psicólogo, adolescentes nem sempre conseguem dizer o que estão enfrentando, e esses sinais podem passar despercebidos pela família.
“No jovem, no adolescente, ele dá sinais, ele não expressa, porque às vezes a casa não é uma casa de expressividade, de acolhimento”, afirma. Jonathan observa que tanto o isolamento quanto uma postura excessivamente sociável podem esconder dificuldades emocionais.
Outro assunto abordado é o receio de julgamento, que pode dificultar a procura por ajuda. O psicólogo destaca a existência de redes de apoio e serviços de saúde que podem ser acionados e defende a atenção contínua à saúde mental.
Para Carolina Sobrinho, coordenadora do Estação Educação, trabalhar o tema no ambiente educativo envolve ajudar os estudantes a reconhecer sentimentos e saber onde buscar apoio. “O Sala 404 procura abrir espaço para conversas que fazem parte da realidade dos nossos estudantes e que nem sempre encontram espaço para serem discutidas. Falar sobre saúde mental é também falar sobre acolhimento, escuta e prevenção, mostrando que pedir ajuda não deve ser motivo de vergonha ou julgamento”, aponta.
